Ciao bellezze, scrivo di mattina perché stasera non avrò tempo di sicuro..oggi è una giornata un po' così, spero di riuscire a restare nelle 450 kcal ma non sono sicura di farcela, più che altro per l'alcool di stasera. Questo è il d.a. previsto per oggi:
C: tè verde e barretta ai frutti rossi (70 kcal)
S: /
P: yogurt (66 kcal) e tre gallette (75 kcal)
S: /
C: verdure cotte
alcool: gin tonic (120/160 kcal)
così ho ancora un centinaio di calorie a disposizione se voglio bere un po' di più o se mi viene un attacco di fame nel pomeriggio.
La sambuca per gli shottini non è male, 96 kcal ognuno. Dovrò rinunciare al mio amato Jägermeister.
Comunque stamattina la bilancia segnava 44 kg! E ho il ciclo! Strahappy!
Se riesco stasera aggiotno prima di uscire, un bacione e grazie per i commenti.
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