Mio padre mi ha visto prendere la ricottina dal frigo e il suo commento è stato: mangi tutte quelle schifezze, sei sempre lì che spilucchi in giro..Ora lui non fa altro che mangiare biscotti e merendine ogni sera, mangia male, è sovrappeso. Ma il tempo di commentare quello che mangio io lo trova sempre. E secondo me gli piace pure.
Questo è il mio d.a. di oggi, senza calorie:
C: cheerios con latte scremato
S:/
P: insalata di riso, due mozzarelline, 5 pomodori
S: qui andiamo male..Un fior di fragola, una barretta hero diet, un pacchetto di crackerini
C: una ricottina con cannella, un pezzo di pane, 6 fragole e 3 albicocche.
Dovrei essere entro le 1200. Ma io mangio sempre delle schifezze, vero papà? Bene, da ora non ne mangerò più. Non mangerò più niente che non mi venga preparato da mia madre. Quando sarò 5 chili in meno forse la smetterà di fare questi commenti così dolci.
Ho comprato weetabix, fior di fragola, biscotti galbusera zerogì, barrette hero diet, yogurt greco 0% di grassi. Questo è il mio piano alimentare per la prossima settimana:
C: due formelle di weetabix con miele e zucchero di canna/ una formella con 125 ml di latte parzialmente scremato/yogurt greco
S: barretta hero diet/tre biscotti zerogì
P: ? mia mamma ha comprato la pasta integrale su mio consiglio
S: fior di fragola alle 4e30, té verde o ai frutti rossi alle 6e30
C: ? di solito mangiamo carne/pesce e verdura
A questo punto la sento come una sfida contro mio padre: vediamo chi resiste di più al cibo. Vincerò io, potete starne certe.
Fitness di oggi: 20 vasche in piscina + allenamento in piscina (una serie di esercizi trovati su Shape, li farò ogni volta che faccio il bagno!).
Buona serata ragazze, spero che voi stiate meglio di me.
