skinny diet-day 2

Ciao meravigliose farfalle! Oggi giornata piatta, senza sole né in cielo né nei miei occhi, ma c'era freddo e il freddo mi impedisce di essere allegra. Ho passato il pomeriggio a studiare con un'amica, l'ho aiutata a prepararsi per un esame che io ho già dato (e di cui forse saprò il risultato domani, fingers crossed!).
Posto subito il d.a. di oggi:
C: barretta ai frutti rossi (70 kcal)
S: /
P: insalata (gli ingredienti li ho già scritti nel post di ieri. Non ho idea delle calorie, ma dato che era "vegetariana" in realtà dovrei contare solo quelle della salsa e del pane e non credo di superare le 200 kcal).
S: tè nero
C: zuppa al pomodoro con qualche crostino + kiwi. (ca. 80 kcal)
tot: ca. 350, è più di quello previsto per oggi ma in realtà non dovrei contare le calorie dell'insalata né quelle della zuppa perché è verdura, quindi anche per oggi direi: secondo giorno superato! ad ogni modo vedo di bruciare un centinaio di kcal per stare tranquilla!

Ho mal di gola purtroppo, ma dal medico non ho voglia di andarci e poi questi malanni leggeri li ho sempre curati "da sola". Sto prendendo uno sciroppo al propoli, poi ho fatto la spesa stasera e ho comprato miele, zenzero e pastiglie alla salvia. Queste ultime hanno qualche caloria ma non le conto perché voglio guarire! :) Il mio professore di arabo mi ha consigliato di bere acqua calda con un po' di zenzero e del miele per la gola, dice che fa miracoli e mi fido! ora scappo a cenare e a finire i compiti, poi faccio un po' di esercizi. Ah, ho anche trovato delle mini-carote che mi porterò dietro per gli attacchi di fame! Buone e con solo 26 kcal/100 gr!

Un bacione fanciulle, scusate per il post noioso ma oggi non è successo davvero niente!