shopping + decisioni

Ragazze oggi ho fatto schifo..stava andando tutto bene fino a quando non ho fatto l'esame..mi sono sentita di colpo stanchissima, avevo mangiato bene fino a quel momento ma poi non ho retto e ho detto a F., una mia compagna di corso, che avevo FAME E CHE VOLEVO UN GELATO. Siamo andate insieme a fare shopping e abbiamo preso il gelato, il cameriere mi ha fatto lo sconto perché sono italiana ihih..ho comprato una camicia color panna e due paia di pantaloncini per fare sport..il dramma è cominciato quando abbiamo visto una ragazza (con un fisico orribile tra l'altro) che se ne andava bella bella per il centro commerciale con una di quelle confezioni per il take-away cinese che si vedono nei film americani. Mi è scattato il desiderio insano di prendere da mangiare al cinese solo perché non avevo mai mangiato in quei cosi. C'erano LITRI di olio. Tutto fritto. Mi sento la pancia scoppiare, vorrei vomitare tutto ma ci ho già provato e infilarmi le dita in gola mi spaventa, mi sento totalmente annullata, impotente e so che poi non starei meglio. Vomitare è un modo per non ammettere di aver sbagliato. Il modo giusto è reagire adeguatamente e fare il primo passo verso un cambiamento in positivo. Quindi ora vado a farmi un'ora di aerobica.

Passo alle decisioni (il d.a. non lo scrivo perché saranno tipo 25000 kcal!):

- devo perdere due chili prima dello spettacolo di danza. DEVO. Il problema è che in questi giorni non sto facendo nulla per raggiungere questo obiettivo, me la racconto e basta. 

- devo avere abbastanza energie per studiare e passare bene gli esami e per fare le lezioni e le prove di danza. Se faccio schifo finisce che mi sostituiscono e questo NON PUò SUCCEDERE! 

-i casi sono due: o comincio la dieta della dolly e vedo dove mi porta, o ricomincio la skinny e la seguo fino alle vacanze, poi tanto sarei costretta a interromperla. CONSIGLI?? Ho davvero bisogno di voi ragazze, mi sento più incapace e lardosa che mai.