Care ragazze, grazie dei commenti incoraggianti, ci voglio provare sul serio, e sapere che mi appoggiate mi dà un po' di forza in più! Questo è il mio d.a. per oggi:
C: yogurt alla stracciatella
S: / (ho dormito troppo...)
P: riso con verdure
S: barretta/pretzel/ dipende da cosa trovo in giro di sano e che mi dia la carica
C: zuppa ai broccoli, metà pompelmo
Che ne dite? Non conto le calorie, e questo è il primo passo. E mi peserò sabato mattina prima di partire, poi tornerò a pesarmi giovedì dopo il viaggio: le camminate giornaliere non potranno che farmi bene! Ah per Elena: anche io mangio i Wasa! Ne ho anche scoperti degli altri super integrali che hanno 18 kcal l'uno! Ma penso che prenderò delle fette di pane da toast integrale almeno per la colazione! :)
Mi sembra occhei,io sceglierei la barretta ^-^
RispondiEliminaUn abbraccio ed un in bocca al lupo!
in bocca al lupo cucciola :-) forza
RispondiEliminaBeh allora in culo alla balena per il viaggio! Non saltare la colazione, ma non strafogarti nemmeno di biscotti.
RispondiEliminaComunque anche io ho sempre i Wasa in cucina, il mio ragazzo dice che fanno schifo e non capisce come faccio a mangiarli -.-
Baci