I'm back!

Ciao ragazze, mi siete mancate un sacco! Sono tornata ieri sera da Berlino dopo un viaggio interminabile di 11 ore..avevamo deciso di viaggiare a risparmio V. ed io, quindi abbiamo preso solo treni regionali, con tutti gli inconvenienti del caso..Tutto sommato è stata una bella vacanza, abbiamo camminato tantissimo e visto un sacco di posti meravigliosi, oltre ad aver conosciuto degli scozzesi pazzoidi e simpaticissimi! Ho anche comprato una borsa e un anello per un totale di 11 € (mercatino delle pulci eheh...).

Sul fronte cibo è andata malissimo, perché V. voleva provare posti nuovi ogni sera, quindi ci siamo ingozzate quasi sempre (cous cous, sushi, burrito e chi più ne ha più ne metta). Il risultato è che ho una pancia gonfissima, vado in bagno ogni due ore e non oso salire sulla bilancia perché potrebbe prendermi un colpo. Sono disperata: domani e dopodomani saranno gli ultimi due giorni in cui andrò a danza fino a settembre, martedì torno in Italia e quindi addio digiuni e pasti saltati, benvenute calorie. So che posso contare su un'unica cosa: l'autocontrollo. Oggi liquid fast, a parte le due fette di pane integrale per colazione, domani solo verdure e per cena una fetta di tacchino. Domenica, lunedì e martedì non li conto neanche, ci sono qua i miei quindi mi toccherà mangiare con loro...cercherò di trattenermi ma sarà dura, soprattutto perché non voglio che si preoccupino: è peggio, poi finisce che vogliono farmi mangiare a tutti i costi. Credo che a mia madre e a mia nonna sia rimasta in testa questa cosa, cioè che non mangio, perché da bambina avevo poco appetito ed ero uno scheletrino. Poi (purtroppo) ho cominciato a mangiare come una persona normale, ma non è cambiato niente, sono ancora convinte che io mangi sempre poco.

Quindi fino ad ottobre farò così:

• un'ora di tapis/cyclette al giorno
• 20 vasche a rana in piscina + esercizi trovati su SHAPE (da fare in piscina tempo permettendo!)
• seguire il programma di fitness postato da anny per 15 giorni con una pausa di una settimana in cui probabilmente andrò in vacanza
• se sono in vacanza da sola col mio ragazzo mangiare il minimo indispensabile
• sfruttare tutte le occasioni buone per saltare i pasti (tipo inventarmi malanni immaginari ogni tanto, non mangiare niente quando vado al cinema o fuori a cena col mio ragazzo)
• cercare di convertire la famiglia a uno stile di vita più sano, soprattutto per quanto riguarda il cibo (dovrò parlare con mia madre, speriamo funzioni)

Voglio i 42 entro la fine dell'estate, ce la devo fare a tutti i costi, mi ammazzerò di sport se non posso eliminare il cibo, ma ce la farò! Ora finisco di leggere i vostri blog, poi mi faccio 45 minuti di yoga con un dvd che ho trovato su SHAPE (è un giornale spettacolare, spero che ci sia anche in Italia!).

Un bacio bellezze, vi voglio bene!!!