La cena è andata bene, avevo davvero fame ma poi ho pensato: se voglio riempirmi lo stomaco meglio farlo mangiando verdure a volontà piuttosto che ingozzarmi di schifo. E così ho fatto: due fette di petto di tacchino (44 kcal) e un bel po' di verdure cotte, più uno yogurt magro (65 kcal). Ho fatto una scelta sensata, lo so, ma continuo a sentirmi enorme. La settimana scorsa ho mangiato pochissimo, voglio vedere il 44 sulla bilancia e voglio continuare a scendere. Devo essere perfetta, voglio essere perfetta, pura, bellissima. Non voglio più nessuna critica, forse solo così potrò volermi bene, potrò accettarmi. Mi sento sempre terribilmente inutile e incapace, so che sotto questo grasso c'è ancora la ragazzina pelle e ossa che ballava tutti i giorni e che era arrivata a togliere le gocce di cioccolato dalle barrette per non ingrassare. Che fine ha fatto quella bambina? Quella che rideva sempre, che tutte le altre invidiavano, a cui non importava se la sua migliore amica era sempre vestita meglio, sempre la più carina, sempre piena di ragazzi? Perché non riesco a volermi bene?
Scelta più ke sensata!! Stai davvero andando benissimo, è raro riuscirsi a controllare quando si ha fame, ma tu ce l'hai fatta, devi esserne fiera. Piano piano, passo dopo passo riuscirai a vedere ancora le tue amate costole...anke io nn vedoo l'ora di rivederle *.* Ah volevo anke ringraziarti per i "link utili" ke sono sulla tua pagina, mi sono davvero indispensabili!! Baciii
RispondiEliminaSei stata molto brava! Anche io nei momenti più difficili mi riempio di verdura perchè voglio dimagrire ma voglio soprattutto evitare di patire la fame per poi tornare alle abbuffate. Tifo per te e per tutte noi, che condividiamo la voglia di tornare a sentirci leggere, magre, perfette! Ce la faremo!
RispondiEliminaPotresti farmi un corso accelerato di autocontrollo :)
RispondiEliminami aggrego a sufferwell :)
RispondiEliminaGrazie ragazze..fortuna che ci siete voi..oggi va proprio male..altro che autocontrollo! :( un bacione :-*
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