Mi sono svegliata tardi, volevo andare a danza ma non ce l'ho fatta, mi sentivo troppo debole, troppo stanca, troppo piccola. Niente danza = niente calorie bruciate = ingrasserò. Non voglio ammalarmi, voglio solo perdere quei 6 kg che mi separano da quella che ero prima. Ero magra, invidiata da tutti, poi in un anno sono cambiata, e ora voglio tornare come prima, ma per farlo devo mangiare meno. Io so di potercela fare. Non voglio più vedere foto come quelle dell'anno scorso in costume da bagno, ero orribile, anche se cercavo di convincermi del contrario.
Basta con le lamentele, per ora ho mangiato:
c: YOGURT gr.100 63kcal
p: RISO gr. 60 218,4 kcal
SUGO gr.100 51 kcal
tot: 332,4 kcal
Lo so che è tanto, ma per me è ancora difficile. Mi rimetto a studiare e spero di resistere fino a stasera.
A presto
Blanche
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