To fast or not to fast?

That is the question. Oggi purtroppo il mio progetto di saltare il pranzo è andato in mille pezzi quando mi sono ritrovata a mangiare fuori con mia sorella e S., l'altra ragazza che vive con noi. Oh, ho un sacco di cose da raccontarvi, ma ora proprio non ho tempo. Comunque per ora sono a un tè ai frutti rossi, una barretta Hero Diet (trovateeeee! 67 kcal) e un'enorme insalata di riso, sempre meglio della pasta ma comunque schifo. Non ho avuto la forza di ordinare solo un po' di verdure grigliate. Perché???
La merenda sarà una bella tazza di tè verde, e spero di riuscire a ridurre la cena a un pomodoro e un mandarino (cioè quasi solo acqua, fibre e zuccheri complessi, che non fanno male).
Domani invece, meraviglia delle meraviglie, ho solo una lezione dalle 9 alle 11, quindi berrò una tazza di tè verde e poi niente fino a cena, tanto sono a casa da sola fino alle 3. Altro tè per merenda, e per cena vorrei non mangiare, ma temo che sarà impossibile..se sarò costretta sceglierò probabilmente una fetta di petto di pollo, 100 kcal circa, e un po' di carote. Voglio digiunare, l'idea di non introdurre cibo per 24 ore o più mi affascina terribilmente. So che l'importante è non esagerare, altrimenti il rischio è che il metabolismo si blocchi e questa è l'ultima cosa che voglio. Passo a leggervi, poi vado a ricevimento dal prof e vedo di fare qualche esercizio in casa, dato che devo ancora iscrivermi in palestra...mi piacerebbe fare pilates, yoga e sbarra a terra, perché purtroppo non riuscirò a frequentare le lezioni di danza..devo laurearmi, fare un sacco di compiti e riuscire anche ad avere una vita sociale, quindi devo limitare le attività extrascolastiche! :(
Qualche consiglio per l'aperitivo? Pensavo di non prendere alcolici (una Coca light andrà benissimo, o se vedo che bevono tutti sceglierò un bicchiere di vino che comunque ha meno calorie dei vari cocktail) e di non toccare cibo. Mi inventerò che ho mal di pancia, chissà. O che non voglio guastarmi l'appetito per la cena..

Vi abbraccio

D.A. veloce veloce

Non scriverò le calorie, sto cercando di non contarle perché se no non penso ad altro per tutto il giorno, comunque ecco qua:
C: tè verde
S:/
P: 3 fette di prosciutto crudo, 3 gallette di riso, una barretta alle nocciole
S: un bounty (sigh!)
C: minestrone di verdure, una fetta di prosciutto cotto, 3 fettine di mela, un quadratino di cioccolata

Buonanotte stelle, a presto!

La pazienza è la virtù dei forti

Vi ho abbandonate bellezze mie. Vi ho lasciate da sole, senza un pensiero, senza una parola. Vi ho lasciato delle pagine bianche, ma non avete idea di quante volte vi ho pensato, di quanto avrei voluto scrivervi e leggervi. Ricomincio così, senza un avvertimento, senza sapere perché. Probabilmente riuscirò a scrivere solo un paio di volte a settimana, ma vi PROMETTO che mi farò viva, che vi leggerò ogni giorno (appena mi sistemano internet)  e che NON MANGERÒ.
Mi sono guardata allo specchio stamattina, ho visto solo grasso. Ho visto quello che non avrei voluto vedere, ho visto una ragazza BRUTTA E GRASSA. E infelice. Non fraintendetemi: io sono felice di quello che la vita mi sta offrendo, dei miei studi universitari, di quello che ho con il mio ragazzo. Ho sempre controllato tutto nella mia vita, sono sempre riuscita ad ottenere tutto ciò che volevo impegnandomi. L'unica cosa che non riesco a controllare è il mio corpo. Lo sento come un estraneo che mi si è appiccicato addosso, non rispecchia quello che sono, mi ostacola. Mi fa sentire impacciata, ridicola, non all'altezza.
Dicono che la pazienza sia la virtù dei forti. Ebbene, io avrò pazienza. Farò scelte sagge, resisterò alla fame, a quello che mi dicono il cervello e lo stomaco. Sarà la volontà a guidarmi.

Stay strong, vi voglio bene!
A presto
Blanche

Cucù!

Sono secoli che non scrivo! Mi siete mancate tantissimo, ma se mi metto a leggere tutti i vostri post non finisco più, e mi sento troppo in colpa perché non sto facendo niente per dimagrire. Quindi perdonatemi, commenterò quando avrò tempo e cercherò di tenermi aggiornata...promesso! :)

Ad ogni modo, il peso è fermo a 45,4. Mangio normale, alla mattina prendo un caffé macchiato al lavoro, a volte faccio colazione con yogurt greco (0% di grassi, ve lo consiglio! e riempie tantissimo!). Questa settimana sono a pranzo da mia nonna, quindi non vi dico quanta roba si mangia. Oggi pasta al ragù (non mangiato), pollo (poco), insalata e pomodori (annegati nell'olio...). Riesco a trattenermi solo di sera, oggi ho mangiato yogurt greco naturale con una barretta Hero diet (trovata finalmente!) per dare un po' di sapore. Per fortuna ho fatto il pieno di verdura e frutta. Cercherò di fare colazione sempre (tanto la brucio perché sto facendo lo stage!), di prendere il caffé senza latte e di mangiare solo verdura a cena (dato che a pranzo mi rimpinzano come un tacchino!).
Avete consigli? Vado sempre a lavorare in bicicletta per muovermi un po'..speriamo che conti!

Il tirocinio durerà ancora una settimana almeno, poi avrò di nuovo tempo di fare sport per fortuna..e mangerò meno spero! Dalla settimana prossima sono di nuovo a casa a pranzo, quindi dovrei ridurre un po' le calorie..
Ho in mente un piano di diete per quando comincerò l'università, pensavo di cominciare con la skinny, poi di passare a una dieta che ho trovato su internet per perdere 9 chili in due settimane (è impossibile, ma mi accontenterei di 3!), poi si vedrà! Farò anche danza due volte a settimana e se riesco anche pilates, se avrò abbastanza soldi..ma dato che i muscoli si fanno in palestra e si rivelano in cucina..la cosa più importante sarà dimagrire prima, e quando sarò a 40 chili cercherò di mantenerli e di puntare sullo sport.

Un bacio bellezze, stay strong! <3

Scusate

Non riesco ad aggiornare, almeno finché non sarò da sola a casa, ovvero tra qualche settimana. Ho in programma di non mangiare quasi niente in quei giorni, spero di perdere un chiletto almeno. Giusto per dare una sferzata al dimagrimento. Voglio essere magrissima, filiforme. Ora mi vedo solo sempre più grassa. Avevo cominciato bene, ma sono stressata a causa di un lavoro che devo fare e che mi prende tutta la giornata. Quindi ora mangio, anche se cerco di limitare gli spuntini dopo cena, e non faccio sport se non per quelle 20 vasche in piscina.
Oggi mi sento molto debole, e per ora questo è il d.a.:
C: un weetabix con yogurt alla fragola e qualche corn flake special k
P: frittata e pomodori, pane (troppo), una fetta di melone
S: 8 biscotti (96 kcal!)

Per cena c'è del cous cous. Devo riuscire a non mangiare nulla prima di cena visto che a pranzo mi sono abbuffata di carboidrati. Ho in programma litri di té, ma sento già che le forze mi abbandonano..non so perché, sto mangiando normalmente! I miei fianchi sono un po' migliorati, se stasera sto meglio faccio un po' di esercizi. A presto spero, baci baci