Ciao bellezze, spero che stiate bene! Per quanto si possa stare bene quando ci si sente così...lasciamo stare che è meglio.
Io mi sento incredibilmente forte, sto dimagrendo qualche grammo ogni giorno, oggi ero 41,6. Sono vicina alla perfezione, devo solo tenere duro, devo solo dire qualche altra bugia, correre un po' più veloce e più a lungo, ricominciare danza, bere tanta acqua e tanto tè verde. A volte la testa gira un po' e il respiro si fa affannoso, ma solo quando mi sforzo più del solito. A volte mi sveglio senza forze, ma capita di rado...ieri è stata una bella giornata, ho perfino mangiato un piccolo gelato per merenda, una barretta Hero Diet e un pacchetto di cracker misura integrali, ma poi ho "giocato" a Zombies, Run! e ho fatto un'ora di pilates con mia madre in palestra, bruciato tutto e sudato molto! Zombies, Run! è un'app per iPhone e immagino anche Android che è strutturata come un videogioco, solo che per giocare si deve correre! Si vive in una città assediata dagli zombie e si impersona il "Runner 5", che deve scappare dagli zombie completando delle missioni di 30 minuti/1 ora. Ieri credevo di morire ma non ho mai corso per così tanto tempo e così veloce! L'app costa un po' meno adesso, 1,79€, se vi piace correre ve la consiglio.
Da oggi sono a casa da sola per 4 giorni, quindi posso non mangiare quello che voglio..andrò avanti di verdura, zuppe e tofu, frutta secca (poca), gallette o fette integrali..vi terrò aggiornate! Ora passo a leggervi, un abbraccio forte! :-*
Ciao!!! Ma certo ke mi ricordo di teeee!!! Come potrei scordarmi! Sn contenta ke sei vicina alla perfezione...per quanto mi riguarda la perfezione è ancora lontanissima! Forse dovrei ridurla un po la frutta...cm hai detto te contiene troppi zuccheri. L'unica salvezza a questo punto è la verdura!! Dai ke ti manca veramente poco per raggiungere il tuo obiettivo, ma qnd ricomincerai danza promettimi ke mangi un po di più, altrimenti poi non hai le energie per fare niente! Sn felice che hai ripreso a scrivere!! Mi sei mancata!! :) Un bacio
RispondiEliminaCara B.,
RispondiEliminada oggi ti seguo anche io! Molto carino il tuo blog, mi piace!
Ti sento forte, nonostante tu sia debole fisicamente.. ma non esagerare!
Sembra bello zombies run anche se purtroppo non ho un posto dove andare a correre.. devo cercarlo nella mia zona.. da quando mi sono trasferita non ho mai girato anche se penso che ci sia da qualche parte..
Peccato sia a pagamento.. ora vedo...se trovo il posto in cui andare a correre allora me lo compro!
Un abbraccio
Laretta