Valeriana a pranzo, tremiti a colazione

Ieri non ho contato le calorie, ma ho fatto i miei 250 jj. Con il movimento ci siamo, lo faccio volentieri e rispetto il programma. Con il cibo è molto più dura, dato che nella dispensa sono spuntate nutella e merendine, da cui io devo stare lontano a tutti i costi, ma è davvero dura resistere. Non mi taglio da un po', per fortuna, ma le cicatrici sono ben visibili così bianche sulla mia pelle olivastra. Così come è ben visibile il grasso che si ostina a rimanere attaccato alle mie cosce e al mio culone. A novembre niente sgarri, a novembre si fa sul serio mi sono detta, ma poi arriva il ciclo e io comincio già a sentire lo stomaco che si espande, pronto ad accogliere la miriade di schifezze che ingurgiterò. Lo so già, sono debole. Voglio almeno il 42, sono solo due chili cavolo, perché non ci riesco? Perché non se ne vanno? Se mangio troppo poco mi abbuffo, se mangio tanto non calo. Devo trovare il punto di non ritorno, qualcosa che mi faccia davvero vedere le cose in modo diverso. Devo essere convinta, non autoconvincermi. Sono convinta di non piacermi, sono convinta di odiare il mio corpo, questo sì. Ma non sono ancora convinta che non mangiando dimagrirò, solo perché non vedo risultati immediati. Abbia pazienza B., abbi pazienza.

D.A.

C: yogurt alla prugna magro 98 kcal; fetta di pane integrale ca. 30 kcal

S: barretta hero diet 65 kcal, un mandarino 50 kcal

P: valeriana (queste non le conto, sono tre foglioline) e mela (70 kcal)

S: tè verde

C: vado a un cineforum con mia sorella e l'altra coinquilina, si mangia là volendo. Volendo, appunto.

tot: 315 ca. Sarebbe perfetto se non ci aggiungessi i popcorn...

Vi spiego il titolo del post: valeriana a pranzo si spiega da sé, i tremiti a colazione sono dovuti al fatto che mi sono svegliata con un brutto tremore alla mano sinistra. Inspiegabile.

Buona giornata tesori miei, vi scrivo sabato mattina se riesco per comunicarvi il peso, che tanto sarà sempre lo stesso.

Baci B.